怀孕后应该注意些什么？   》》》在线咨询专家，还有其它需要注意的吗

 

　　一、注意休息。怀孕后日常的活动并不需要减少，但分段休息是有必要的。中午需要睡睡午觉，晚上要早点休息，以增加血液回流，减少下肢浮肿或静脉曲张，并增加子宫供血，确保胎儿发育。有些强度较大的家务如提水、晾被、搬抬重物等，应由丈夫承担，不要自己逞强。推荐阅读：怀孕后多久可以做检查

 

　　二、注意饮食。良好的饮食对受精卵着床、发育和生长是十分有益的，所以怀孕后自始自终都要保持充分的营养摄取，不可节食减肥，不可偏食。蛋白质是胎儿生长的要素，每天应摄取50克以上，主要来源于肉、鱼、奶等动物食品和各种豆类的植物蛋白。怀孕后每日需适量吃些动物脂肪或植物油。

 

　　三、注意情绪。母亲的精神状态直接影响胎儿，过度紧张、恐惧，可导致神经胺类物质产生增多，引起胎儿不安、躁动、发育异常。因此应保持平和、乐观的情绪。尽管不少医生主张孕妇的性行为可一如既往，但较少前3个月和较后3个月小心为好，以防引起子宫不正常收缩而导致流产、早产或破水。

 

　　四、孕期不宜养猫。有些人喜欢宠物，但是如果你怀孕了或计划怀孕之前，家里不应再养猫。人类有一种可以导致胎儿畸形或患病的原虫感染——弓形虫感染，主要是接触猫感染来的，因为猫粪中含有大量的弓形虫卵囊1000万个/只。推荐阅读：盆腔炎是否会导致不孕

 

　　五、妊娠期的性生活。妊娠期的性交应慎重。在妊娠初期的头三个月，应避免性交，因为性交能引起子宫收缩，可能导致流产。在妊娠的中后期，虽然没有必要完全禁止性生活，但应有所节制，性交动作不可过分剧烈，并应根据情况采取合适的体位（如侧位），以避免压迫腹部。在妊娠的较后一个月，应严格禁止性交，以免引起早产和防止产道发炎而发生产褥热。

 

　　【温馨提示】怀孕后应该注意些什么？女性在怀孕后应该注意自己是身体，希望上面的介绍内容可以引起您的注意，让自己拥有健康的身体，同时也给宝宝一个健康的身体。较后祝您身体健康，生活愉快。